పాలతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వైద్యులు సైతం పాలని తాగాలని సూచిస్తారు. ఎముకుల బలానికి, రోగనిరోదక శక్తి పెరగడానికి, గ్లో స్కిన్ వంటి ఇతర ప్రయోజనాలు పాలతో లభిస్తాయని చెబుతున్నారు. అందువల్లనే పాలను పూర్తి ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో సోడియం, ఫైబర్, కాల్షియం, ప్రొటీన్, ఐరన్, విటమిన్లు నిండుగా ఉంటాయి. దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. దీనితో పాటు మన శరీరం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
అయితే చాలా మంది పాలను ఇతర పదార్థాలతో కలిపి తింటారు. అలా తినడం చాలా ప్రమాదకరం. కొన్ని పదార్థాలను పాలతో కలిపి తింటే అనారోగ్యం బారిన పడతారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. పాలతో కొన్ని ఆహారాలు తినడం నిషేధించబడింది. ఈ ఆహారాలలో కొన్నింటిని పాలతో కలిపి తీసుకుంటే పిట్ట దోషం పెరుగుతుందని నమ్ముతారు. కొన్ని ఆహారాలను పాలతో కలిపితే విషంగా మారతాయని సమాచారం. పాలతో తినకూడని ఆహారాలు ఏవో తెలుసుకుందాం.
పుల్లని ఆహారాలు
ఆయుర్వేదం ప్రకారం పెరుగు, ఉసిరి, నారింజ మొదలైన పుల్లని పదార్ధాలను పాలతో పాటు సేవించరాదు. ఇలా చేయడం చాలా ప్రమాదంగా పరిగణించింది.
చేప – పాలు
చేపలతో పాలు తాగడం వల్ల పిట్ట దోషం పెరుగుతుంది. ఇది చర్మ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల చేపతో పాలు ఎప్పుడూ తీసుకోకూడదు.
నువ్వులు, కూరగాయలు
పెరుగు, చేపలు, బెల్లం, నువ్వులు, ఆకు పచ్చి కూరగాయలను పాలతో తినకూడదు. దీని వల్ల అనేక రోగాలు వస్తున్నాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది.
పాలతో లవణం ఆహారం
పాలతో ఉప్పు పదార్థాలు తినడం వల్ల గడ్డలు ఏర్పడతాయి. కుష్టు వ్యాధి, వాపు, రక్తహీనత వంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
నూనె ఆహారాలు
ఆయిల్ ఫుడ్స్‌ను ఎప్పుడూ పాలతో కలిపి తినకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ చెడిపోతుంది. అప్పుడు అనారోగ్యం బారిన పడే అవకాశం ఉంది.
ముల్లంగి
ముల్లంగితో పాలు ఎప్పుడూ తాగకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరానికి చాలా హాని కలుగుతుంది. దీంతో పాటు గుండెల్లో మంట, ఎసిడిటీ, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
జాక్‌ఫ్రూట్
జాక్‌ఫ్రూట్‌ను పాలతో ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఈ కలయిక విషంలా పనిచేస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. దీంతో పాటు పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్ వల్ల దద్దుర్లు, దురదలు, సోరియాసిస్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
