ఈ రైస్ తింటే ఎంత పెద్ద పొట్ట అయినా ఇట్టే కరిగిపోతుంది ..మధుమేహులు కూడా తినొచ్చు!
Benefits of Red Rice: అధిక బరువు..ఇప్పుడు చాలా మందిని వేధిస్తోన్న సమస్య ఇది. ముఖ్యంగా పొట్ట తగ్గించుకునేందుకు నానా తిప్పలు పడుతుంటారు. ఇకపై అంత కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ డైట్ లో ఈ చిన్న మార్పు చేయండి చాలు. రెగ్యులర్ అంతా తెల్ల బియ్యంతో వండిన అన్న తింటారు. తెల్ల బియ్యంతో అన్నం తింటే త్వరగా అరిగిపోతుంది..వెంటనే ఆకలేసేస్తుంది. పైగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు కూడా పెంచుతుంది. అందుకే..బరువు తగ్గాలి, పొట్టకరగాలి అనుకుంచే వైట్ […]
Winter Dresses: శీతాకాలంలో మీరు ఇలాంటి దుస్తులే వేసుకోవాలి.. లేకపోతే వ్యాధులు తప్పవు
శీతాకాలం అంటేనే రోగాల కాలం. కేవలం వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాల వల్లే కాదు. అతిగా చలికి ఎక్స్‌పోజ్ కావడం వల్ల కూడా వ్యాధులకు గురవ్వుతామనే సంగతి మీకు తెలుసా? అందుకే మీరు ఈ సీతాకాలంలో తప్పకుండా ఉన్ని దుస్తులు కూడా వేసుకోవాలి. అయితే, చలితీవ్రత నార్మల్‌గా ఉండే ప్రాంతాల్లో నిత్యం ఉన్ని దుస్తులు వేసుకుని ఉండలేం. కాబట్టి, ఈకింది పేర్కొన్న కొన్ని రకాల వింటర్ డ్రెస్‌లను ప్రయత్నించండి. టర్టిల్ నెక్ డ్రెస్‌లు కాటన్ టైప్ వింటర్ డ్రెస్‌లు చూసేవారికి […]
Crime Story: బతికి ఉండగానే కళ్లు, వెంటుకలు పీకేసి.. 53 మందిని చంపిన అగాంతకుడు, ఎందుకో తెలిస్తే వణికిపోతారు
మీరు ‘రాక్షసుడు’ సినిమా చూశారా? చివరి క్షణం వరకు ఉత్కంఠతో బుర్రపాడు చేసే టెన్షన్‌తో సాగే ఈ సినిమా ఒక వాస్తవ ఘటన ఆధారంగా తెరకెక్కిందనే సంగతి మీకు తెలుసా? అతడి చేతికి చిక్కిన అమ్మాయిలను అత్యాచారం చేయడమే కాదు.. వారు బతికుండగానే.. కళ్లు, వెంటుకలు పీకేసేవాడు. ఆ తర్వాత ముఖాన్ని చెక్కేస్తూ అతి క్రూరంగా చంపేసేవాడు. ఇలా దాదాపు 53 మందిని హత్యాచారం చేశాడు. ఇంతకీ ఆ సీరియల్ కిల్లర్ ఎవ్వరో తెలుసా? ఆండ్రీ చికాటీ. […]
ఫస్ట్ నైట్ to అంత్యక్రియలు..ప్రతి ఒక్కరు జీవితంలో ఈ 16 ఘట్టాలు దాటాల్సిందే!
Shodasa Samskaralu: హిందూ ధర్మంలో ఎన్నో విశ్వాసాలు పాటిస్తారు. అయితే ఎవరెన్ని అనుసరించినా కానీ.. ప్రతి మనిషి తన జీవితంలో పుట్టుక నుంచి మరణం వరకూ మొత్తం 16 సంస్కారాలను తప్పనిసరిగా అనుసరిస్తారు. వాటినే షోడస సంస్కారాలు అంటారు. ఫస్ట్ నైట్ షోడస సంస్కారాల్లో మొదటిది ఫస్ట్ నైట్.. వైదిక భాషలో దీనినే గర్భాదానం అంటారు. స్త్రీ పురుషులు ఇద్దరూ ఓ కొత్త ప్రాణానికి జీవం పోయడమే ఈ సంస్కారం ముఖ్యోద్దేశం. వివాహిత స్త్రీ స్వచ్ఛమైన ఆలోచనల, […]
Onions: ఉల్లిపాయలను కొద్ది రోజులపాటు తినకపోతే ఏమవుతుంది? అంత నష్టమా?
ఉల్లి పాయలు లేని కూర రుచే ఉండదు. అంత ఎందుకు.. అసలు ఉల్లి లేనిదే కూరలే ఉండవు. అంతగా మనం ఉల్లిపాయలకు అలవాటు పడిపోయాం మరి. అయితే, ఈ అలవాటు మంచిదే. ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదని మన పెద్దలు చెప్పినట్లుగా మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఉల్లిలో విటమిన్ C, B6, ఫోలేట్ వంటి కీలక పోషకాలతో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి మన ఆరోగ్య రక్షణలో కీలక పాత్ర […]
తన స్నానం నీటిని ఆన్‌లైన్‌లో అమ్మేస్తున్న అమ్మాయి, మూత్రం కూడా కావాలంటున్న అబ్బాయిలు
స్నానం చేస్తున్నప్పుడు నీళ్లు ఎంతగా వేస్ట్ అవుతాయో మీకు తెలిసిందే. కానీ, వాటిని సేవ్ చేసే మార్గాలేవీ మనకు తెలియదు. వీలైనంత వరకు నీటిని వేస్ట్ చేయకుండా నీటిని పొదుపు చేయడం ఒక్కటే మార్గం. ఇదంతా పక్కన పెడితే.. మీరు ఎప్పుడైనా ఎవరైనా స్నానం చేసిన నీటితో స్నానం చేశారా? ఛీ.. యాక్.. అదేం ప్రశ్న.. అలా ఎవరైనా చేస్తారా అనేగా మీరు అనుకొనేది. అయితే, మీరు ఓ అమ్మాయి గురించి తెలుసుకోవల్సిందే. మనం స్నానం చేసే […]
